Thời gian quan hệ trung bình của nam giới là một chủ đề gây tò mò đối với nhiều người. Được đặt ra để tìm hiểu và khám phá sự khác biệt và đa dạng trong cuộc sống tình dục của con người, nó đánh dấu một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của đàn ông. Thời gian quan hệ không chỉ ảnh hưởng đến thỏa mãn tình dục, mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ và sức khỏe tâm lý của cả hai. Trong bối cảnh này, việc hiểu rõ thời gian quan hệ trung bình của nam giới có ý nghĩa quan trọng để xây dựng một cuộc sống tình dục và đối tác mà cả hai đều hài lòng và thỏa mãn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá và thảo luận về thời gian quan hệ trung bình của nam giới, những yếu tố ảnh hưởng đến nó và ý nghĩa của nó trong mối quan hệ đôi bên.
Nội dung
Thời gian quan hệ trung bình của nam giới
Thời gian quan hệ trung bình của nam giới không có một con số chính xác và thống nhất. Thực tế là thời gian quan hệ có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như sức khỏe, tuổi tác, tình trạng tâm lý, độ lạnh của môi trường và cả mức độ kích thích. Theo một số nghiên cứu, thời gian quan hệ trung bình của nam giới có thể từ khoảng 3 đến 7 phút. Tuy nhiên, đây chỉ là một ước lượng thô sơ và không phải là con số cố định. Quan trọng hơn, sự tận hưởng và sự hài lòng của cả hai bên trong mối quan hệ tình dục là điều cần thiết để xem xét.
Thời gian quan hệ lý tưởng cho nam giới
Thời gian được coi là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của mỗi cuộc yêu. Vậy thì thời gian quan hệ lý tưởng cho của nam giới là bao lâu?
Theo kết quả từ một nghiên cứu năm 2020 về tình dục, thời gian trung bình để phụ nữ đạt cực khoái trong quan hệ tình dục là khoảng 13,41 phút. Điều này bởi vì phụ nữ mất thời gian cho màn dạo đầu, âu yếm và các hoạt động kích thích khác ngoài việc giao hợp.
Trong khi đó, thời gian quan hệ trung bình của nam giới là bao lâu? Theo một nghiên cứu năm 2005, thời gian trung bình nam giới quan hệ trong âm đạo trước khi xuất tinh là 5,4 phút trong trường hợp có đối tác giới tính khác.
Tuy nhiên, không có một thời gian quan hệ lý tưởng cụ thể, vì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu và cảm xúc của từng người. Tuy vậy, theo kết quả một cuộc khảo sát về trị liệu tình dục năm 2005, thời gian trung bình của các cặp đôi trong quan hệ tình dục thỏa mãn thường là từ 7 đến 13 phút. Thời gian quá ngắn là từ 1 đến 2 phút và quá dài là từ 15 đến 30 phút.
Với mối quan hệ tình dục đồng giới, thời gian để đạt cực khoái có sự khác biệt. Đối với đồng tính nữ, thời gian trung bình là từ 30 đến 45 phút và đối với đồng tính nam, thời gian trung bình là từ 15 đến 30 phút. Một số nghiên cứu cho thấy có khoảng 20% phụ nữ trong mối quan hệ đồng tính có thể kéo dài quan hệ tình dục hơn 1 tiếng.
Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình của nam giới
Tuổi tác
Khoảng thời gian từ khi bắt đầu quan hệ đến khi dương vật xuất tinh thường giảm dần theo thời gian khi con người lớn tuổi. Những người đàn ông trẻ thường dễ đạt cực khoái nhanh hơn so với những người cao tuổi. Đồng thời, việc có được cương cứng và bị kích thích có thể gặp khó khăn và mất nhiều thời gian hơn khi tuổi tác càng cao.
Vấn đề về sức khỏe tình dục
Các rối loạn chức năng tình dục gây ảnh hưởng đáng kể đến thời gian quan hệ tình dục trung bình. Khoảng 40% nam giới ở độ tuổi 40 gặp rối loạn cương dương, trong khi gần 70% nam giới ở độ tuổi 70 phải đối mặt với rối loạn chức năng cương dương (ED). Khoảng ⅓ nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 59 trải qua tình trạng xuất tinh sớm, khiến thời gian quan hệ tình dục có xu hướng ngắn hơn.
Mức độ kích thích trong các hoạt động dạo đầu
Các hoạt động dạo đầu đóng vai trò quan trọng trong mỗi cuộc yêu. Nó cũng ảnh hưởng đáng kể đến thời gian quan hệ trung bình giữa hai người. Bỏ qua các hoạt động dạo đầu có thể làm cho phụ nữ khó đạt cực khoái trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, đối với nam giới, kích thích dương vật bằng miệng (blow job) trước khi quan hệ tình dục có thể giúp họ đạt cực khoái nhanh hơn. Mỗi người có mức độ kích thích riêng, hiểu rõ phản ứng kích thích của đối tác sẽ giúp cả hai đạt cực khoái cùng nhau.
Thuốc, rượu và các chất kích thích
Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, caffeine… cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục. Đồng thời, chất kích thích cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái của con người.
Đối với nam giới, việc uống bia rượu có thể làm giảm độ cương cứng của dương vật và gây trở ngại cho việc đạt được cực khoái. Ở phụ nữ, uống rượu có thể tăng nồng độ hormone testosterone và tăng ham muốn, nhưng lại làm giảm phản ứng của các bộ phận sinh dục, gây khó khăn trong việc đạt cực khoái.
Không gian bối cảnh
Không gian và hoàn cảnh trong quan hệ tình dục cũng ảnh hưởng đến tâm trí, phản ứng cơ thể và thời gian quan hệ trung bình. Khi quan hệ tình dục diễn ra trong một không gian riêng tư, thoải mái, thư thái và lãng mạn, điều này giúp nam giới dễ dàng đạt được cực khoái hơn so với khi gặp phải sự lo lắng và xao lạng tâm trí.
Quan niệm về quan hệ tình dục
Quan điểm về quan hệ tình dục thường khác nhau. Đối với những người thích quan hệ với người khác giới, thời gian quan hệ trung bình thường dựa trên thời gian nam giới đạt được cực khoái. Khi nam giới đạt cực khoái và xuất tinh, thường coi như quá trình quan hệ tình dục kết thúc. Tuy nhiên, cũng có quan điểm khác về tình dục, đó là quan hệ tình dục kết thúc khi cả hai bên đều cảm thấy thỏa mãn. Điều này có nghĩa là tình dục có thể tiếp tục ngay cả sau khi nam giới đã đạt cực khoái.
Cách kéo dài quan hệ cho nam giới
Nếu nam giới muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, có thể tham khảo một số biện pháp sau đây:
- Sử dụng chất bôi trơn: Khi giao hợp kéo dài trong thời gian dài, việc sử dụng chất bôi trơn giúp giảm ma sát và đau đớn trong âm đạo. Chất bôi trơn sẽ làm giảm trở ngại và cho phép cả hai bên kéo dài thời gian của mình.
- Thử edging: Edging là một kỹ thuật trong quan hệ tình dục nhằm kiểm soát cơn cực khoái. Bằng cách kích thích tình dục cho nam giới cho đến khi gần xuất tinh, sau đó dừng lại và lặp lại quy trình này nhiều lần trong một lần quan hệ, cặp đôi có thể kéo dài thời gian quan hệ trung bình.
- Thay đổi tư thế: Kích thích nhiều lần hoặc lặp lại một tư thế có thể dẫn đến sự nhanh chóng đạt cực khoái. Do đó, hãy thử nhiều tư thế khác nhau, kết hợp với việc nói chuyện và tạo ra những hành động thân mật để tăng thêm sự hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ.
- Thay đổi vị trí: Thay đổi vị trí dẫn đến sự thỏa mãn hơn cho cả hai bên. Thử thay đổi cách thức quan hệ, ví dụ từ giao hợp sang quan hệ bằng miệng, để tạo ra sự kích thích, hưng phấn, thú vị và đa dạng hơn trong quan hệ tình dục.
Cách giúp nam giới đạt khoái cảm và lên đỉnh nhanh hơn
Một số nam giới lo lắng vì đạt cực khoái quá nhanh, trong khi một số khác lo rằng họ khó lên đỉnh và quan hệ quá lâu. Để đạt khoái cảm nhanh hơn, có thể tham khảo các cách sau:
- Tránh thủ dâm trước đó: Việc thủ dâm và đạt khoái cảm trước khi quan hệ tình dục có thể gây khó khăn khi bạn quan hệ với đối tác sau đó.
- Tự sướng khi có đối tác ở đó: Nếu bạn biết cơ thể và cách kích thích của mình, đừng ngại tự sướng và kích thích bản thân trong quá trình quan hệ. Bạn có thể chạm vào mình bằng tay hoặc miệng để kích thích cả hai và mang lại sự thỏa mãn cho cả đôi.
- Tập trung kích thích âm đạo: Hầu hết phụ nữ đạt khoái cảm khi được kích thích âm đạo, vì vậy chỉ quan hệ tình dục không đủ để nữ lên đỉnh.
- Sử dụng đồ chơi tình dục: Máy rung và các đồ chơi tình dục khác có thể giúp phụ nữ đạt khoái cảm nhanh hơn. Nếu máy rung giúp bạn đạt khoái cảm nhanh hơn trong quá trình tự sướng, hãy sử dụng nó trong quan hệ và cho đối tác sử dụng nó hoặc tự sử dụng đồ chơi tình dục khi quan hệ tình dục.
- Tránh sử dụng thuốc lá, bia rượu và chất kích thích: Thuốc lá, rượu và các chất kích thích có thể gây rối loạn phản ứng tình dục và cơ thể. Chúng gây khó khăn trong việc cương cứng dương vật cho nam giới và gây khó khăn trong việc kích thích và tạo độ ẩm cho âm đạo ở nữ giới.
Tóm lại, thời gian quan hệ trung bình của nam giới là một chủ đề đáng quan tâm và đang thu hút sự quan tâm của nhiều người trong xã hội hiện đại. Dù không có một thời gian cụ thể được xác định, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng thời gian quan hệ của nam giới có sự biến đổi và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Các yếu tố sinh lý, tâm lý và xã hội đều có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình của nam giới. Việc hiểu rõ về những yếu tố này có thể giúp cải thiện sự tương tác tình dục và chất lượng cuộc sống tình dục. Tuy nhiên, cần nhớ rằng mỗi người đàn ông là khác nhau và không có một chuẩn mực cố định về thời gian quan hệ. Quan trọng hơn, tận hưởng và thể hiện tình yêu một cách tự nhiên và thoải mái trong mỗi quan hệ tình dục.
