Mẹo chữa cảm cúm khi cho con bú

Khi đang cho con bú, việc mẹ mắc cảm cúm có thể tạo ra một cuộc thử thách lớn. Mẹ cần phải chăm sóc sức khỏe của mình và đồng thời bảo vệ sức khỏe của bé yêu khi tiếp tục việc cho con bú. Vậy làm có những mẹo chữa chữa cảm cúm khi cho con bú trong thời gian này mà không ảnh hưởng đến bé? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số mẹo hữu ích để mẹ có thể chữa cảm cúm một cách hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho con khi cho con bú.

Nguyên nhân dẫn đến cảm cúm khi cho con bú

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến cảm cúm khi cho con bú. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Tiếp xúc với vi khuẩn hoặc virus: Vi khuẩn và virus là nguyên nhân chính gây ra cảm cúm. Khi mẹ tiếp xúc với các vi khuẩn hoặc virus này thông qua không khí hoặc tiếp xúc vật chứa, họ có thể truyền nhiễm cho bé thông qua việc cho con bú.

• Hệ miễn dịch yếu: Nếu hệ miễn dịch của mẹ yếu hoặc suy giảm, khả năng bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus tăng cao, dẫn đến nguy cơ cao hơn mắc các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả cảm cúm. Điều này đặc biệt đúng đối với những người stress, thiếu ngủ hay ăn uống không đủ.

• Không duy trì vệ sinh cá nhân: Việc không giữ vệ sinh cá nhân đúng cách như việc rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng khẩu trang khi mẹ có triệu chứng cảm cúm có thể làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm cho bé.

• Tiếp xúc với các nguồn lây nhiễm: Nếu mẹ tiếp xúc với những nguồn lây nhiễm như người bệnh hoặc đồ vật mà họ đã sử dụng (như khăn tay, ly, đồ chơi), nguy cơ bị nhiễm khuẩn và mắc cảm cúm sẽ tăng lên.

• Môi trường không lành mạnh: Một môi trường không lành mạnh, với không khí ô nhiễm hoặc khí hậu thay đổi, cũng có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc cảm cúm.

Dấu hiệu của cảm cúm khi cho con bú

Nhận biết dấu hiệu cảm cúm khi cho con bú là quan trọng để có thể chữa trị kịp thời và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của cảm cúm khi cho con bú:

• Sốt: Sốt là một dấu hiệu phổ biến của cảm cúm. Mẹ có thể cảm thấy nóng bức, cơ thể nóng hơn bình thường và có thể đo thấy sốt bằng nhiệt kế. Việc đo nhiệt độ thường xuyên sẽ giúp xác định liệu có sốt hay không và đánh giá mức độ nghiêm trọng của cảm cúm.
• Sự mệt mỏi và suy giảm năng lượng: Mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn, hay có cảm giác uể oải, không có năng lượng để tiếp tục mọi hoạt động thông thường.
• Đau họng: Đau và khó chịu trong họng là một dấu hiệu thường gặp của cảm cúm. Có thể có những cơn ho, khó nuốt và tức ngực.
• Sổ mũi và nghẹt mũi: Mẹ có thể thấy mũi của mình xổ và nghẹt, gây khó khăn khi thở. Một số có thể gặp thêm triệu chứng như chảy nước mũi hoặc tắc mũi.
• Ho: Mẹ có thể gặp các cơn ho, thường là ho khô và không có đờm. Ho có thể là kết quả của việc màng nhầy trong họng bị kích thích bởi virus cảm cúm.
• Đau cơ và mệt mỏi: Mẹ có thể cảm thấy đau cơ và cơ thể mệt mỏi, thậm chí khi không sử dụng nhiều năng lượng.

Việc đánh giá chính xác các dấu hiệu trên là quan trọng để phân biệt cảm cúm với các vấn đề sức khỏe khác và điều trị đúng cách. Nếu có bất kỳ dấu hiệu trên và nghi ngờ mắc cảm cúm, để an toàn, nên tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn.

Mẹo chữa cảm cúm khi cho con bú

Làm sạch họng bằng nước muối

• Chuẩn bị dung dịch nước muối: Hòa một chút muối (mặn tùy ý) vào nước ấm. Hoặc, bạn có thể mua các dung dịch nước muối sẵn có từ những nguồn tin cậy.

• Gargle (khò họng) với dung dịch nước muối: Khò họng 3-4 lần mỗi ngày bằng dung dịch nước muối. Khi khò, hãy giữ dung dịch trong cuống họng khoảng 3 phút để muối có thể tiếp xúc với các vùng viêm nhiễm và có tác dụng diệt khuẩn. Chú ý không nuốt dung dịch nước muối.

• Hiệu quả của nước muối: Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với các trường hợp họng đau và ho nhiều, viêm họng hạt hoặc viêm amidan.

Uống nước mật ong pha chanh

• Chuẩn bị dung dịch nước mật ong pha chanh: Trong một cốc, hòa 3 thìa cà phê mật ong với 3-4 thìa nước cốt chanh tươi. Nếu bạn muốn mứt hơn, bạn có thể sử dụng nhiều nước cốt chanh hơn.

• Uống nước mật ong pha chanh hàng ngày: Uống 2-3 ly nước mật ong pha chanh mỗi ngày. Mật ong có tính sát khuẩn và giảm viêm nhiễm, đồng thời nước chanh tươi cung cấp vitamin C và có tác dụng làm dịu cảm giác ho và viêm họng.

• Uống liên tục trong 1 tuần hoặc cho đến khi triệu chứng ho hoàn toàn biến mất. Mật ong không nên được sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ của vi khuẩn Clostridium botulinum.

  

Cháo hành và lá tía tô

Để chuẩn bị cháo giúp giải cảm bằng hành lá và lá tía tô, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Hành lá (hành hoa) và lá tía tô được xắt thành sợi nhuyễn. Gừng cũng được xắt nhuyễn nhỏ. Có thể thêm thịt bằm và trứng gà đánh tan để nấu cháo đủ chất dinh dưỡng cho một bữa ăn.

• Nấu cháo: Cho hành lá, lá tía tô và gừng vào một nồi cháo cùng với thịt bằm (nếu sử dụng). Nấu cháo cho đến khi chín và thịt mềm.

• Ăn cháo: Ăn cháo hành lá và lá tía tô ngày 1-2 lần. Cách này đã được chứng minh là hữu hiệu trong việc giảm các triệu chứng cảm cúm. Ăn trong vài ngày liên tiếp sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Uống vitamin C

Uống thêm vitamin C để ngừa viêm nhiễm nặng hơn có thể thực hiện theo cách sau:

• Chuẩn bị: Đến nhà thuốc và mua một lọ vitamin C dạng sủi. Có thể sử dụng lọ C sủi có tên BEROCA 1.000mg/viên của Pháp để đạt hiệu quả tốt hơn.

• Uống vitamin C: Cho viên C sủi vào một ly nước, đợi cho viên sủi tan hoàn toàn và uống ngay.

• Liều lượng: Nếu sử dụng viên 1.000mg, uống một viên mỗi ngày. Nếu sử dụng viên 500mg, uống hai viên mỗi ngày.

• Thời gian uống: Uống liên tục trong một tuần. Vitamin C có tác dụng hỗ trợ giúp cơ thể vượt qua giai đoạn cảm nhiễm và giảm triệu chứng mệt mỏi.

Vitamin C chỉ có hiệu quả trong việc ngừa viêm nhiễm nặng hơn và hỗ trợ trong thời gian cảm nhiễm. Nó không thể chữa bệnh và không nên uống vitamin C liên tục trong một tháng trừ khi có yêu cầu cụ thể từ bác sĩ.

Xông hơi toàn thân

Một phương pháp giải cảm hiệu quả để giảm đau nhức và mệt mỏi. Bạn có thể làm theo các bước sau:

• Chuẩn bị: Lấy một nồi to và một tấm chăn mỏng. Trước tiên, bạn có thể mua lá xông giải cảm và vài cây xả từ chợ. Đập dập lá xông và xả rồi cho vào nồi để đun cùng nước.
• Đun nước: Đổ nước vào nồi khoảng 2/3 công suất của nồi và đun cho đến khi nước sôi. Để nước sôi trong vòng khoảng 3 phút để lá xông và xả làm chất thảo dược giải cảm hòa quyện vào nước.
• Xông hơi: Đem nồi chứa lá xông vào một phòng kín. Trùm chăn lên cơ thể của bạn và từ từ mở nắp nồi để tránh lượng nhiệt đột ngột. Tạo môi trường xông hơi thoải mái và thư giãn trong khoảng 10-15 phút.

Nếu bạn không tìm thấy lá xông giải cảm, bạn có thể sử dụng lá xả cây và dầu khuynh diệp để xông hơi giải cảm. Hãy đun nước sôi với lá xả cây và khi trùm chăn và mở nắp nồi, thêm khoảng 10 giọt dầu khuynh diệp vào nước xông hơi. Phương pháp xông hơi toàn thân đơn giản này sẽ giúp giảm cảm nhiễm một cách hiệu quả.

Những lưu ý cho trẻ bú khi mẹ đang bị cúm

Dưới đây là những lưu ý cho việc cho con bú khi mẹ đang bị cảm cúm:

• Trường hợp cảm cúm nặng: Nếu mẹ có những dấu hiệu cảm cúm nặng như hắt hơi liên tục, ho, khạc đờm liên tục, nên tạm ngừng cho con bú và cách ly một thời gian. Đeo khẩu trang để tránh lây bệnh cho con và rửa tay sạch sẽ trước khi vắt sữa hoặc tiếp xúc với dụng cụ vắt.
• Trường hợp cảm cúm nhẹ: Nếu mẹ có cảm cúm nhẹ, vẫn có thể tiếp tục cho con bú. Tuy nhiên, đeo khẩu trang cẩn thận và rửa tay bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với bé. Trong thời gian này, hạn chế tiếp xúc tay với mặt của bé và nhờ người trong gia đình giúp đỡ với việc chăm sóc bé.
• Đeo khẩu trang và hạn chế lây bệnh: Thường xuyên đeo khẩu trang để tránh lây bệnh cho người nhà và tránh phóng virus ra môi trường thông qua hắt hơi hoặc ho. Tránh đưa tay lên vùng mặt của bé và không hôn trẻ khi đang bị cúm.
• Cho bé bú sau khi khỏi bệnh: Sau khi hết triệu chứng cảm cúm khoảng 2 tuần, có thể cho bé bú trực tiếp như bình thường mà không gây nguy hiểm cho bé.
• Hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng thuốc: Nếu cần sử dụng thuốc điều trị cảm cúm, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được chỉ định và sử dụng đúng cách.
• Tiêm phòng cúm và tránh tiếp xúc với người mắc bệnh: Mẹ nên tiêm phòng cúm và tránh tiếp xúc gần với những người đang mắc bệnh để hạn chế nguy cơ mắc cúm.

Lưu ý rằng cảm cúm có thể là nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, vì vậy, mẹ cần chú ý và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, để hỗ trợ mẹo chữa cảm cúm khi cho con bú một cách nhanh nhất, bạn có thể sử dụng máy điện sinh học DDS, với nguyên lý dựa trên máy vật lý trị liệu chuyên dụng giúp thoát khỏi tình trạng cảm cúm. Có thể tham khảo chi tiết thông tin về máy DDS qua đường link: https://vatlytrilieu.vn/may-dien-sinh-hoc-dds

Trên đây là một số mẹo chữa cảm cúm khi cho con bú mà bạn có thể thử. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chữa bệnh nào. Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn và con bạn là quan trọng nhất, và việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn và gia đình vượt qua giai đoạn cảm cúm một cách an toàn và hiệu quả.