Triệu chứng thiếu oxy lên não thế nào? Cách phòng ngừa an toàn

Trong cuộc sống hàng ngày, một lượng đủ oxy cần thiết là điều quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của não. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sự thiếu hụt oxy có thể xảy ra và gây ra những triệu chứng khó chịu. Triệu chứng thiếu oxy lên não có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức và ảnh hưởng đến khả năng tư duy, trí nhớ và sự tập trung. Trong đoạn mở bài này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các triệu chứng này và những nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này. Cùng tìm hiểu để nắm bắt thông tin hữu ích về triệu chứng thiếu oxy lên não và cách điều trị hiệu quả.

Thiếu oxy lên não là gì?

Thiếu oxy lên não là tình trạng mà não không nhận được đủ lượng oxy cần thiết để hoạt động. Oxy là một chất quan trọng để các tế bào não thực hiện các quá trình chức năng như chuyển đổi năng lượng và duy trì sự sống của các tế bào. Khi não không nhận được đủ oxy, các tế bào não sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của mình, gây ra những triệu chứng khác nhau. Thiếu oxy lên não có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất là do thiếu hụt trong quá trình cung cấp oxy từ hệ tuần hoàn máu hoặc khả năng hô hấp giảm. Việc xử lý triệu chứng thiếu oxy lên não rất quan trọng để đảm bảo hoạt động bình thường của não và tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu oxy lên não

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não, bao gồm:

• Ngoại sinh: Hút thuốc lá, hít khói thuốc lá (hút thuốc lá thụ động), sống trong môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học là các nguyên nhân ngoại sinh gây thiếu oxy lên não.
• Nội sinh: Xơ vữa động mạch có thể tạo thành cục máu đông trong các động mạch lớn cung cấp máu cho não, hoặc cục máu đông có thể hình thành ở nơi khác và di chuyển lên não gây bệnh thiếu oxy. Rối loạn huyết áp, bao gồm tăng huyết áp và hạ huyết áp, cũng là nguyên nhân nội sinh khác. Chấn thương và dị dạng mạch máu bẩm sinh cũng có thể gây ra tình trạng này. Một số bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cũng có thể chèn ép mạch máu lên não.
• Bất đồng tử: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra thiếu oxy lên não. Nó có thể xảy ra do các vấn đề về hệ tuần hoàn máu, bao gồm huyết áp thấp, suy tim, nhồi máu cơ tim, nhồi máu mạch vành, hay hồi chứng laparoscopic phổi.
• Khiếm khuyết hô hấp: Vấn đề về hô hấp như suy hô hấp, viêm phế quản cấp hoặc mạn tính, hoặc bị tắc nghẽn đường thở do đau ngực hoặc sự co cứng của các cơ xung quanh lưỡi lồng ngực có thể dẫn đến thiếu oxy lên não.
• Ít oxy trong không khí: Môi trường có độ cao cao, nơi không khí thiếu oxy, hoặc môi trường không đủ thông gió (như trong các phòng kín) có thể làm giảm lượng oxy mà chúng ta hít vào, dẫn đến thiếu oxy lên não.
• Tắc nghẽn mạch máu: Huyết khối hoặc tắc nghẽn trong mạch máu có thể ngăn chặn lưu thông máu tới não, gây ra thiếu oxy.
• Rối loạn hô hấp: Các rối loạn như suy hô hấp trung tâm, viêm phổi, bị nứt phổi, hoặc sự suy giảm chức năng của các cơ hoặc mô mềm xung quanh lòng ngực cũng có thể làm suy giảm sự cung cấp oxy tới não.
• Vấn đề tim mạch: Các vấn đề về tim mạch như nhồi máu cơ tim, nhồi máu mạch vành, nhồi máu não, hay nhịp tim không đều cũng có thể gây ra thiếu oxy lên não.

Bệnh thiếu oxy lên não thường xuất hiện nhiều hơn ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, thống kê gần đây cho thấy tình trạng thiếu oxy não đang trở nên phổ biến ở các nhóm tuổi trẻ hơn.

Các nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu oxy não bao gồm:

• Những người mắc những bệnh mạn tính về tim mạch, chẳng hạn như tăng huyết áp, hạ huyết áp, hay các vấn đề khác liên quan đến tim mạch.
• Những người thường xuyên tham gia vào các môn thể thao có cường độ mạnh và quá sức, như vận động viên thường xuyên tập luyện ở mức độ cao hoặc các môn thể thao cường độ cao như đấm bốc và bóng đá.
• Những người làm việc trong môi trường tiếp xúc thường xuyên với không khí độc hại, như CO (cơ hội nhiễm độc cấp từ 0,1% đến 0,2%).

Đây chỉ là một số ví dụ phổ biến về nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu oxy não. Các yếu tố và nguyên nhân khác cũng có thể đóng vai trò quan trọng, và việc xác định rõ nguyên nhân trong từng trường hợp cụ thể là cần thiết để đưa ra phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Triệu chứng của thiếu oxy lên não

Triệu chứng của thiếu máu lên não có thể biến động và phụ thuộc vào mức độ và vị trí của sự thiếu máu. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

• Đau đầu: Đây thường là biểu hiện đầu tiên và dễ nhận biết nhất của thiếu oxy lên não. Đau đầu có thể tăng lên khi gặp căng thẳng, di chuyển, sau khi ngủ dậy hoặc khi phải suy nghĩ nhiều. Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau đầu theo cơn nhưng trong quá trình tiến triển, đau đầu có thể lan tỏa ra các vùng khác nhau, thậm chí lan xuống vùng cổ, vai gáy.
• Dễ mất thăng bằng, hoa mắt và chóng mặt: Người bị thiếu oxy não thường cảm thấy hoa mắt và chóng mặt, đặc biệt sau khi thay đổi tư thế đột ngột. Tình trạng này có thể xảy ra ngay cả khi người bệnh chỉ ngồi yên một chỗ. Ngoài ra, nhiều người còn thấy có cảm giác ù tai mặc dù đang ở nơi yên tĩnh không có gió.
• Rối loạn giấc ngủ: Người bị thiếu oxy não thường gặp khó khăn trong việc ngủ, trằn trọc và ngủ không sâu. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, đau đầu và cảm giác không thoải mái sau khi tỉnh dậy. Việc mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
• Rối loạn thị giác: Có thể gặp những triệu chứng như nhìn đôi (song thị), mờ mắt. Thông thường, người bị thiếu oxy não thường gặp hiện tượng hoa mắt (hình ảnh xoay vòng hoặc hình xếp chồng lên nhau), chóng mặt (cảm giác tối sầm đột ngột, cảm giác mất thăng bằng, dễ té ngã).
• Khó thể hiện cảm xúc và thay đổi tâm trạng: Thiếu máu lên não có thể tác động đến hệ thống thần kinh gây ra những biến đổi trong cảm xúc và tâm trạng. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi tinh thần, lo lắng, dễ cáu gắt, hay khó tập trung.
• Mất trí nhớ và khả năng tư duy: Một số người có thể gặp khó khăn trong việc nhớ, tập trung và xử lý thông tin. Khả năng tư duy có thể bị ảnh hưởng, khiến cho việc lập kế hoạch, ra quyết định và thực hiện các tác vụ trở nên khó khăn hơn.
• Liệt và giảm sức mạnh: Thiếu máu lên não có thể gây ra cảm giác tê liệt, mất cảm giác hoặc giảm sức mạnh trong một bên cơ thể. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc điều khiển và di chuyển các chi.
• Thay đổi màu sắc da rõ rệt.
• Khó thở, thở nhanh, ho và khò khè.
• Cảm giác mỏi, tê bì và cảm giác như kiến bò ở chân tay.

Những triệu chứng này có thể khác nhau và cần được chẩn đoán bởi các chuyên gia y tế. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào đáng ngờ, hãy tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế từ các chuyên gia.

Điều trị thiếu oxy lên não

Điều trị thiếu oxy lên não phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thường được sử dụng:

• Điều trị nguyên nhân gốc: Đầu tiên, cần xác định và điều trị nguyên nhân gốc của thiếu oxy lên não. Nếu tình trạng này do rối loạn hô hấp hoặc tuần hoàn máu, việc điều chỉnh hô hấp, huyết áp, hoặc loại bỏ cản trở mạch máu có thể giúp cải thiện lưu thông oxy tới não.
• Oxygen hỗ trợ: Một phương pháp điều trị cơ bản là cung cấp oxy bổ sung cho bệnh nhân thông qua máy oxy hoặc mặt nạ oxy. Điều này giúp cung cấp lượng oxy đủ cho não để duy trì hoạt động bình thường.
• Điều trị dự phòng: Đối với những người có nguy cơ cao bị thiếu oxy lên não, việc thay đổi lối sống là cần thiết. Điều này có thể bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, giảm stress, ngừng hút thuốc lá và tránh ô nhiễm môi trường.
• Điều trị bệnh lý liên quan: Trong trường hợp tình trạng thiếu oxy lên não được gây ra bởi các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, việc điều trị bệnh lý gốc có thể giúp giảm bớt áp lực và chèn ép lên mạch máu nối não.
• Vận động và phục hồi: Đôi khi, việc tham gia vào chương trình vận động và phục hồi có thể giúp tăng cường lưu thông máu và oxy tới não, cải thiện chức năng não.

Cách phòng tránh thiếu oxy lên não

Để tránh bị thiếu oxy lên não, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp sau để duy trì một lối sống khoa học và cân đối:

• Hãy ngừng hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá có thể gây tổn thương đến hệ thống hô hấp và làm giảm lượng oxy trong cơ thể.
• Hạn chế uống rượu, bia và đồ uống có gas. Các loại đồ uống này có thể gây ra tình trạng mất nước và làm giảm sự cung cấp oxy tới các mô và cơ quan, bao gồm cả não.
• Tập thể dục đều đặn với mức độ phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể. Hãy tập các bài tập thở đều đặn để rèn luyện hệ thống hô hấp.
• Cần cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi. Thư giãn và nghỉ ngơi sau mỗi khoảng thời gian làm việc kéo dài (khoảng 2 tiếng) giúp tái tạo năng lượng và duy trì quá trình cung cấp oxy lên não. Hãy chăm sóc và xoa bóp vùng cổ thường xuyên để giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu.
• Đảm bảo ghế làm việc có độ cao phù hợp với bàn làm việc và cơ thể. Điều này đảm bảo một tư thế làm việc thoải mái và không gây căng thẳng cho các đốt sống cổ. Hãy điều chỉnh khoảng cách từ tay đến bàn làm việc và điều chỉnh cao độ và góc độ của màn hình máy tính sao cho phù hợp.
• Hãy kiểm soát căng thẳng và tham gia vào các hoạt động giúp giảm stress, tạo ra một tâm lý thoải mái và lạc quan. Các hoạt động như yoga, thiền và thể dục nhẹ có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự cân bằng tâm lý.
• Xây dựng một thực đơn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đạm và chất béo. Điều này giúp duy trì một chế độ ăn lành mạnh và tối ưu hóa cung cấp oxy cho cơ thể.
• Định kỳ kiểm tra sức khỏe, ít nhất là 6 tháng/lần, để theo dõi tình trạng sức khỏe từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề có thể làm tăng nguy cơ thiếu oxy lên não và đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Lưu ý rằng khi bị thiếu oxy lên não rất nguy hiểm nên cần được chú ý và cẩn thận nhất có thể. Nên để có thể được chữa trị kịp thời nên đi thăm khám bác sĩ chuyên môn được chuẩn đoán chính xác. Ngoài ra, để có thể giúp tình trạng thiếu oxy lên não được giảm thiểu đáng kể thì có thể sử dụng máy điện sinh học DDS, với nguyên lý dựa trên máy vật lý trị liệu chuyên dụng giúp thoát khỏi tình trạng bị thiếu oxy lên não. Có thể tham khảo chi tiết thông tin về máy DDS qua đường link: https://vatlytrilieu.vn/may-dien-sinh-hoc-dds

Tóm lại, khi bị thiếu oxy lên não là một tình trạng cực kỳ nguy hiểm, bởi vì não là một cơ quan vô cùng nhạy cảm. Chỉ một thời gian ngắn mà lượng oxy cung cấp cho não bị thiếu sẽ gây ra những rối loạn nghiêm trọng cho hệ thần kinh và cả cơ quan khác trong cơ thể. Vì vậy, việc hiểu rõ về bệnh thiếu oxy lên não là rất quan trọng và cần thiết cho tất cả mọi người. Ngoài ra, khi có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc liên quan đến vấn đề này, rất quan trọng để nhờ sự tư vấn từ các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên biệt. Họ sẽ cung cấp cho bạn thông tin và chỉ dẫn cụ thể để giúp bảo vệ sức khỏe bạn và ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy lên não.